敏感肌のあなた必見！クレンジングにこれが入ってたら注意？3つの成分チェックリスト
作成日時 : 2024/02/02
はじめに
「敏感肌にはどんなクレンジングがいいの？」毎日のスキンケアで最も大切なクレンジング。でも、敏感肌にとっては選び方が難しいですよね。今回は、敏感肌にとって注意が必要なクレンジング成分をやさしく解説します。
1.刺激の強い界面活性剤
なぜ避けるべき？
「刺激の強い界面活性剤ってなに？」界面活性剤は、水と油を混ぜ合わせるための成分です。ただし、強力な洗浄力が敏感肌を刺激し、乾燥や炎症の原因になることも。特に、ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）やラウレス硫酸ナトリウム（SLES）は刺激が強いとされています。
どう選ぶ？
- 成分表で「ラウリル硫酸ナトリウム」「ラウレス硫酸ナトリウム」と書かれているものは避ける
- 無添加や低刺激を謳う製品を選ぶ
2. アルコール
なぜ避けるべき？
「アルコールが肌に悪いって本当？」はい、特に敏感肌には刺激が強く、乾燥を招くことがあります。肌のバリア機能を弱める恐れもあるので、注意が必要です。
どう選ぶ？
- 「エタノールフリー」と明記されている製品を選ぶ
3. 香料
なぜ避けるべき？
「香りがいいとリラックスするけど…」確かに、良い香りは癒しを与えますが、敏感肌には刺激となりえます。特に合成香料には注意が必要です。
どう選ぶ？
- 香料不使用、または天然香料のみ使用と書かれている製品を選ぶ
- 香りをかいでみる
まとめ
いかがでしたか？敏感肌の方にとって、クレンジング選びは肌の健康を守る第一歩。今回ご紹介した成分を避けることで、肌への優しさを重視した製品選びができるはずです。ぜひ、毎日のスキンケアに活かしてみてくださいね！
