肌の調子が突然荒れる原因は様々です。ストレス、食生活の変化、季節の変わり目などが影響することもあります。スキンケアを見直し、保湿を心掛けましょう。また、お肌が痛みやかゆみを伴う場合は専門家の診断を受けることもおすすめです。